среда, 25 апреля 2012 г.

Чудо-десерт

Хочу с вами поделиться одной замечательной идеей для завтрака, ужина, легкого перекуса... или просто легкого десерта. Я думаю некоторые из вас знают о нем и я вам Америку не открою, но, возможно, вы забыли о нем и я вам напомню. А те кто, о нем не знал, запоминаем.


Итак, ингредиенты:
кефир
фрукты (яблоко, апельсин, киви, банан, груша... все что захотите и найдете дома)
сахар (по желанию)

Способ приготовления:
Все очень просто. Нарезаем фрукты, заливаем кефиром и посыпаем сахаром. Чем жирнее кефир, тем калорийнее блюдо.
Есть еще один вариант приготовления такого десерта. Вместо того, чтоб резать продукты, можно их измельчить в блендере. Тогда это будет больше похоже на йогурт... но не совсем. Скорее на коктейль из кефира.

Полезно знать:
Коктейль из кефира появился тогда, когда понадобилась хорошая аналогия магазинным йогуртам. Этот кисломолочный сородич действительно похож на йогурт по своим вкусовым качествам, но отличается по способу приготовления. Известно, что для приготовления йогурта используется молоко и специальные кисломолочные бактерии. Наш же коктейль готовится, простым смешиванием готовых продуктов, а по своим пищевым свойствам обладает значительной ценностью. Основа коктейля составляет кефир – древний напиток жителей Кавказа, который положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, ускоряя всасывание полезных веществ и задерживая развитие определенных болезнетворных микроорганизмов. Второй составляющей коктейля являются фрукты. Наиболее подходящие, как показывает практика, это бананы, персики, яблоки, абрикосы, сливы и апельсины. Секретом кефирного коктейля из перечисленных фруктов является некий контраст между сладкими плодами и кисловатым вкусом кефира. 

четверг, 19 апреля 2012 г.

Сохранить или забыть?

Уже неделю у меня в голове крутится одна идея поста. Наконец-то нашла в себе силы написать.
Итак, ровно семь дней назад) мне почему-то захотелось перечитать свои прошлые дневники. Ценные тем, что написанные вручную и содержат воспоминания о далекой юности (всего-то лет семь назад).  Пролистывая один из дневников я наткнулась на записи о событиях так долго и сильно волновавших меня.

Дело было в 8-ом классе. Мы с моей бывшей лучшей подругой С. после предновогодней школьной дискотеке познакомились с несколькими мальчиками. Провожая нас домой они разделились, при этом с подругой пошел только один, а со мной аж трое. Но по дороге двое пошли вперед и со мной остался один. В то время я даже не знала куда делась С. и какой дорогой они пошли. А жили мы с С. в одном доме. Парень, что шел со мной мне не очень то понравился, НО это был первый парень, который обратил на меня внимание сам и мне было по барабану как он выглядит. Не помню о чем мы разговаривали и как шли, но дойдя до моего подьезда, он взял у меня номер телефона, пообещал позвонить и ушел. Куда к этому времени пропали два других парня я вообще не знаю, мне явно было на них по... А я конечно поднялась домой и сразу кинулась звонить С. Она, оказалось, уже минут 15 была дома и "ее" парень тоже взял у нее телефон. И мы начали ждать.

Через несколько дней, перед самым новым годом, мне позвонила С., очень радосная и прямо орала мне в трубку. Оказалось, ей написал "ее" парень, пусть будет Т., чтоб мы вдвоем приходили на указанное место. Мы быстренько  собрались, намарафетились и пошли. Прийдя на место, мы увидели обоих парней чему очень обрадовались. Мы гуляли вчетвером, иногда делясь на пары. Все было по-детски мило. Так мы гуляли несколько раз. После Нового года они подарили нам игрушки и мы просто были без ума от счастья.

Затем на Рождество и последующие праздники я поехала к бабушке, а моя подруга осталась в городе. По возвращению, выяснилось, что Т. был все это время был болен, а С. гуляла с "моим"... А. Правда скоро Т. выздоровел и все вернулось на свое место. Я гуляла с А., а С. с Т. Месяца два у нас были вот такие отношения, мы гуляли то вчетвером, то парами, потом начали ездить к одному из них домой, так его мама была всегда на работе. Там у меня и случился мой нормальный первый поцелуй. Но это было трудно назвать нормальными отношениями между парнем и девушкой, причем ни у меня с А., ни у подруги с Т.... пока.

Но ранней весной у С. начали стремительно развиваться отношения с Т. и он даже предложил ей встречаться. Я очень ей завидовала и старалась как-то развить наши отношения с А. Но чем больше я старалась, тем больше в нем разочаровывалась. Он с каждым днем ставал мне все противнее. У меня было чувство, что со снегом растаяло и мое надуманое совершенство А. В итоге мы расстались... хотя мы вроде и не встречались.

Несколько месяцев я просто наблюдала за отношениями моей подруги. Иногда я гуляла с
ними, часто Т. у меня спрашивал совета что подарить С., или как ее удивить. Он даже однажды попросил меня его научить танцевать, потому что С. любила танцы и просила его потанцевать с ней. На мой взгляд С. очень повезло с Т. и для меня это был идеальный первый парень. (Я и сейчас так считаю) Но С. была видно не того же мнения. Она крутила им как хотела, постоянно мне жаловалась на его подарки (не те, что я предлагала), часто то намечала встречу, то отменяла ее. И особенно ей нравилось возбуждать его, а потом резко выпихать за дверь. Он явно был романтиком,  а она оказалась стервой. (Но она все таки была моей лучшей подругой!) Итак, после 3 месяцев она его бросила. Ничего не объяснив. Естественно я перестала с ним общаться тоже.

С. быстро нашла себе нового парня, но через пару месяцев до нее дошло, что она упустила. НО возвращаться к Т. она категорически не хотела. Она говорила, что это прошлое и нужно идти дальше. И тут через столько времени я встречаю Т. Он интересуется С. и явно еще не пережил расставание с ней. Вкратце, мы начали перекидываться смс-ками и вскоре я устроила Т. встечу с  С. Затем они встречались еще пару раз, но помириться окончательно им не удалось. После этого А. даже пытался возобновить отношения со мной, но меня это явно не интересовало. И опять все сошло на нет.

Через год я решила поздравить Т. с днем рождения. Не знаю почему, просто как-то вспомнила. На удивление он меня вспомнил и даже не удалил мой номер. К тому времени у нас уже не была такая крепкая дружба с С., да и у нее был парень, поэтому меня совершенно ничего не смущало, что я пишу ее бывшему, ведь можно сказать мы даже были какое-то время друзьями. Поэтому когда Т. предложил встретится я конечно согласилась. Мы гуляли и нам было весело вместе. Не смотря на то, что он оставался для меня идеальным парнем, я совершенно не рассматривала его с этой стороны. Мы просто были друзьями и мне это безумно нравилось. Со временем нашы прогулки стали стабильными... редкими, раз в две недели, месяц... но стабилными. А сколько смс-ок у меня сохранилось с тех времен!!!

Такая наша дружба продолжалась уже больше года. Но чем старше я становилась тем больше я начала стеснятся и замыкаться в себе, ведь я понимала, что он мне уже ОЧЕНЬ нравится. Ясное дело ему было уже не так интересно со мной, а я не могла уже так легко с ним общаться. Может я бы рассказала ему про свои чувства, но я знала, что он не хотел на тот момент ни с кем встречаться. В результате наше общение сошло на нет окончательно. К счастью мои чувства были не настолько сильные, чтоб сильно страдать, да и к тому же у меня были выпускные экзамены в школе, не было времени сильно об этом думать.

К чему я все это пишу? Просто в том дневнике были записи именно этих отношений. Долго думая, оставлять мне эти записи или нет, я все же порвала их и выбросила. Все таки там описана самая нелюбимая часть истории. А теперь вот думаю на счет смс-ок, вроде как пять лет уже прошло и с того времени я лишь раз их перечитывала. И вроде уже надо избавится от прошлого. Но это ведь воспоминания не о несчастной любви, а о хорошей дружбе.

А как вы относитесь к таким "напоминаниям"? Вы сохраняете какие-то ниточки к прошлому? И если вы спаливали все мосты, то жалели об этом?

P.S. Я так долго думала о том чтоб это написать, что он даже сегодня мне приснился!

пятница, 13 апреля 2012 г.

Праздник в "счастливый день"

Во-первых, сегодня мой первый юбилейчик - месяц как я начала здесь писать. И хотя читателей у меня не много, я все же не закончу писать, ведь для меня это не главное, да и я думаю все впереди.

За это время я успела написать много постов и прочесть много разных блогов. И мне вот стало интересно. Не знаю как вы читаете блоги, но я люблю читать все от самого первого поста. Мне очень понравился блог замечательной Инфанты Мне очень понравился блог Дашеньки и откровенный блог Fucking Perfect, который я читаю сейчас. Я подписалась на некоторые другие, которые меня заинтересовали обещаю в скором времени их прочесть. Это было кстати во-вторых.

Так вот вопрос: как читаете блоги вы? читаете ли вы только с момента, когда на него подписались, или прочитываете всю историю сообщений?

И в-третьих, как же можно не упомянуть такой праздник как пятница 13! Я люблю такие даты, дни, числа. Хоть мое любимое число не 13, но я люблю такие "мистические вещи". Может поэтому или потому, что со мной ничего не случалось в этот день. А с вами случались какие-то забавные и не очень истории?


P.S. Спасибо тем кто ответит, мне интересно ваше мнение. Еще буду благодарна за идеи усовершенствования моего блога: о чем писать, как улучшить дизайн и прочее. 

Прыгаем и ловим)

Благодаря чудесной девушке Fucking Perfect которую я с удовольствием читаю, я попала на прикольненькую игру. С удовольствием поиграла. Занимает 5 минут и поднимает настроение... и аппетит) Присоединяйтесь и кликайте тут !


P.S. Если понравится, не забывайте про вторую часть)) 

вторник, 10 апреля 2012 г.

Раз весна, готовим по-весеннему

Сегодня мы с мамой сделали чисто весенний салат. Причина этому то, что главный продукт растет именно весной. Это - черемша, дикий чеснок или медвежий лук как его еще называют. А именно потому, что это практически первая еда, которую находят "косолапые мишки" после сплячки. Черемша одной из первых трав вырастает на приласканой весенним солнцем земле. И это наш, наверное первый, источник витамина С в новом году.

Черемша очень полезная. О многих ее свойствах можно прочитать детальнее в интернете. Кратко: ооочень полезна!!! Стабилизирует давление, убивает инфекции, лечит пищеварительную систему, укрепляет нервную и кровеносную систему.


Витамины в черемше:

Теперь про вкусовые особенности. Черемша относится к семейству луковых, поэтому у нее довольно острый, ярко выраженный вкус. В кулинарии используют стебель, листья и луковицу растения. Зелень сушат, квасят, солят и маринуют, добавляют в различные овощные салаты, соусы, супы, борщи, мясные, рыбные и овощные блюда, а также используют как гарнир и в качестве начинки для пирогов. На Кавказе сырые луковицы черемши едят вприкуску с хлебом и солью, а в Германии ее добавляют в хлеб и в горячих блюдах.

Мы с мамой сделали легкий по приготовлению и по калориям салат: 
- вареные яйца
- черемша
- зеленый лук, 
 - соль (я предпочитаю морскую)
- сметана.

Когда появится редис, можно добавить и его.

Для тех, кто хочет найти черемшу стоит знать, что это растение многолетнее и любит расти в затененных участках леса, ее нужно искать во влажных местах поближе к воде или болоту с ярко выраженным чесночным запахом. Оптимальным периодом сбора этого растения является апрель-май. Иногда, если весна поздняя, ее можно встретить и в июне. Черемша очень хорошо сохраняет свои вкусовые качества при прохладной влажной погоде, а как только температура начинает расти и становится сухо и жарко она теряет свой нежный вкус. Так как не многие любят ходить в ранние походы в поисках трав, то предлагаю просто посадить ее у себя во дворе или на огороде, точно не пожалеете.



Удачи вам в борьбе в авитаминозом и приятного аппетита. 

День прошел, ничего не сделал

Я думаю у вас тоже были такие моменты, когда вот кажется только утром встал и думаешь как хорошо, целый день впереди, а через момент уже вечер и тут понимаешь что ничего полезного не сделал. У меня был вчера такой день. Ну почти такой.
У меня есть несколько занятий, которые я считаю "тратой времени", но проблема в том, что иногда я просто не знаю как от этого избавиться или чем заменить.

 1-е: Я не люблю спать днем (если я конечно не нуждаюсь в этом больше всего). Я не люблю просыпаться в выходные в 11, 12 и позже. Я конечно не подрываюсь бодренько в 6 утра, но всегда ставлю будильник на 8-9 (не считая случаев когда ложусь в 4) и считаю, что этого мне достаточно. В случаях когда я все же просыпаюсь поздно, я чувствую как будто сама у себя забрала пол дня законного отдыха, которого я могла потратить на горячую ванну, чтение чего-то приятного или просто ничегонеделания, что иногда тоже приятно.
Также я не люблю спать после обеда, если на следующий день мне нужно на учебу. Тогда опять таки чувствую себя виноватой в том, что забрала у себя несколько часов жизни. Ведь сон хоть и сладкий, но очень быстро проходит, а я еще ото сна долго отхожу. А так тлько пришел с учебы, 5 минут сна, и опять на учебу!!!


2-е: Я не люблю тратить время на общение с людьми, которые мне не интересны. Так примерно года два назад я сидела со своими друзьями в кафе-некафе и слушала как они в миллионный раз вспоминают все "забавные" истории, которые произошли с ними когда они были "под градусом", и думала: "что я вообще здесь делаю?" В тот миг я поняла, что больше не имею никаких общих интересов со своими "друзьями" и перестала с ними общаться. Я, конечно, люблю повспоминать забавные истории, но не стотысчраз на день. Они это делают при КАЖДОЙ встрече. При том, если их считать "юными алкоголиками"... это так, чтоб подчеркнуть, что таких историй у них ооочень много... то все встречи именно с этого и состоят. Примерно в то время я бросила пить... точнее пить в таких количествах, и теперь позволяю себе выпить только на праздники и при этом не что-то дешевое и лишь-бы что, а что-то нормальное и достойное (вычеркивайте водку, дешевое пиво, вино с пакетов, портвейн и так далее). Теперь у меня дэвиз: "Или пить что-то хорошее, или не пить вовсе!"
Отклонилась я от темы. Так вот, не люблю вообщем тратить время на неинтересных не интересующих меня людей).


3-е: Как бы это странно для кого-то не звучало, но не люблю тратить много времени на бестолковый трёп с мамой. Иногда, когда я прихожу после учебы днем, мы с мамой обмениваемся новыми "сплетнями", точнее что нового каждый из нас слышал или узнал. Но у меня часто складывается впечатление, что мне не интересно слушать, что она говорит, а ей - что я говорю. Мне уж точно не интересно знать как ее подруга Соня ездила в Израиль, или какие тюльпаны она посадила на даче (если в тюльпанах я не разбираюсь и на дачу езжу раз в два года). Не знаю зависит ли это от информации или от человека. Мама же, я замечаю, когда я с эмоциями рассказываю про то как сегодня нам преподша дала незапланированную контрольную,в это время смотрит телик и просто кивает. Вот тогда я просто разворачиваюсь с видом "у меня осень много дел" и ухожу. А иногда мы просто болтаем про что-то дурацкое часами и я с ужасом смотрю на часы, понимая, что потратила только что 2 часа на обсуждение того, что могло бы быть если бы... например, у нас в правительстве не сидели бы одни свиньи.

А
А вчера я провела целый день с подругой. Интересно так было - она за одним компьютером, я - за другим. Вот так и общались, в одной комнате), на одном диване. Я смотрела свое, она - свое. А вечером я поняла, что на фиг мне нужно такое общение. Потратила только целый день и ничего не сделала.

P.S. Расскажите мне, а на что вы не любите тратить время?

суббота, 7 апреля 2012 г.

Важное решение

В последнее время я начала задумываться над тем, что готова выехать из так сказать "теплого семейного гнездышка" и начать самостоятельную жизнь. Может потому что это "гнездышко" не всегда было теплым и с ним связано много плохих воспоминаний, может потому, что уже как-бы пора, у меня появилось желание перевернуть страницу моей жизни, когда я жила с родителями и многим от них зависела, и сделать самостоятельный шаг во взрослую жизнь .

Я думаю подтолкнуло меня к этому и то, что во многом я перестала быть согласна с родителями и мои взгляды на мир многим отличаются. Но к сожалению у меня не было шанса показать мою точку зрения на личном примере, поэтому мои слова не воспринимаются всерьез. Иногда я особенно чувствую себя чужой рядом с мамой, знаете как невестка со свекровью, у меня есть свое мнение как нужно делать, у нее свое. Для папы я всегда буду разочарованием пока не получу десять высших образований и не стану президентом какой-то компании, хотя он в общем-то и не верит в то, что я на это способна. Ни он, ни моя мама. Вот так борясь с мнением своих родителей, я перестала задумываться о том, что я сама хочу в этой жизни, лично для себя. И вот сейчас я решила, что хочу свободы и самостоятельности.

Думаю я уже давно была готова к этому, но не осознавала как это мне нужно. Еще в Америке я не хотела возвращаться домой, так как именно там я почувствовала себя свободной от навязывания родителями своего мнения и постоянного контроля. Я меньше боялась их разочаровать, потому что они были далеко и знали только то, о чем я сама им рассказывала. Но только вернувшись в Украину, я поняла как же хорошо жить одному и зависеть только от самого себя. Я не говорю, что это было легко...нет. Даже наоборот, ведь некому тебе помочь. Но! в отличие от того давления и как будто безысходности, ведь за меня уже все давно решили, там было... просто свободно.

Я люблю своих родителей, конечно. и благодарна за то, что они меня терпят) Но, я думаю сейчас лучше будет всем если новый этап своей жизни я начну сама.

А как только он начнется, я вам обязательно напишу)
С любовью, Ваш Ангел с веснушками

пятница, 6 апреля 2012 г.

Праздник Луны

Сегодня я открою вам еще одну сторону моей личности.

 Я не знаю как у вас, а у меня сегодня праздник. Сегодня Полнолуние!!! Я просто обожаю, когда на небе появляется золото-голубой диск! Для кого-то это красивое небо, для кого-то ничего не значит, а для меня это значит праздник - эсбат. (Кто знает, тот поймет.)


Что мы знаем о самой луне?
Луна, единственный естественный спутник Земли, ассоциируется у нас с серенадами, фильмами, поэмами, народными сказками, мифами и вовращает нас в древние времена. Интересно то,что название дня недели понедельник по-английски означает "Лунный день" (Monday). Луна светит отраженным светом Солнца и часто является самым ярким объектом на ночном небе. Период, с которым Луна обращается вокруг Земли, примерно равен календарному месяцу. Кстати, корень слова "месяц" по-английски означает "лунный". Расстояние от Луны до Земли примерно равно одной световой секунде. Диаметр Луны составляет 1/4 диаметра Земли. Угловой же диаметр Луны с поверхности Земли практически совпадает с угловым диаметром Солнца. Имеются доказательства, что Луна является результатом мощного столкновения астероида с Землей, произошедшего 4.5 миллиарда лет назад. Поэтому химический состав Луны и Земли похож. В 1969 году по Луне ходили люди. 

Полнолуние - одна из четырех фаз Луны, когда она имеет  вид правильного светящегося диска.В астрономии момент полнолуния рассчитывается с точностью до нескольких минут; в быту полнолунием называют обычно период нескольких суток, в течение которых Луна визуально почти не отличается от полной. Выше всего полная Луна ходит над горизонтом в первой половине зимы, а короткими летними ночами ее можно отыскать около полуночи низко в южной части неба. Во время полнолуния в течение нескольких часов может иметь место так называемый эффект противостояния, при котором заметно возрастает яркость диска, несмотря на его неизменные размеры. Эффект объясняется полным исчезновением (для земного наблюдателя) теней на поверхности планеты в момент противостояния.

В магии полнолуние - пора перехода от накопления сил к активной их трате. И в само полнолуние нерастраченная энергия разрывает нас на части, она становится неуправляемой, очень легко потерять над собой контроль. Обостряются нервные расстройства, увеличивается число дорожно-транспортных происшествий, наблюдается рост преступности. В полнолуние происходит поворот от расширения к сжатию, идет борьба, перелом на самых тончайших уровнях человеческого организма. Это колоссальный стресс. Такой крутой поворот предъявляет повышенные требования к организму человека. Энергия бьет мощным фонтаном.





Полнолуние на Андаманских о-вах (full moon on Andamans)


Лунная дорожка
Лишь прокричит в лесу сова
- Ночные ужасы проснутся,
Луна войдет в свои права
- И не забыться, ни уснуться
.
Средь колыхания теней, 
Среди жемчужного сиянья,
Дорожкой лунной ляжет свет,
- Путь от греха до покаянья.



Ночь наступила, скрыв солнца лучи,
Ушедшие в сумрак до самой зари.
Ночь - это время мистических сил,
И землю серебряный лик осветил.
Богиня Селена, богиня Луна,
Исида, Рогатого Бога жена...
Она - королева сегодняшней ночи,
Священная Мать, что гармонии хочет.
И мощной энергией полной Луны
Лесные деревья и травы полны.
Серебряный свет их от сна пробудил,
На праздник Богини он их пригласил.
И группа людей на поляну пришла,
И жрица магический круг создала,
Призвав в него духов священных стихий
И силу Великой Вселенской Любви.
И все танцевали в священном пространстве,
Создав атмосферу свободы и братства
Во имя Великой Богини Луны,
Чей лик благосклонно смотрел с вышины.
И феи в магическом круге летали,
И все позабыли былые печали,
И в той атмосфере любви и тепла
Они колдовали во имя Добра.
В конце ритуала они причащались
Едой, что наполнилась силой Луны,
И, трапезой этой простой насладяся,
Священный обряд завершили они.
А ночь полнолуния всё продолжалась,
Серебряный свет заливал всё вокруг,
И дикие звери пришли на поляну,
И брали еду они прямо из рук.
И воздух пропитан волшебною силой
Был ночью священной магической той,
И все на поляне в ночи веселились
Под яркой, торжественной, полной Луной.

Катерина Васильева



Продолжение следует... 
... а я пошла колдовать)

четверг, 5 апреля 2012 г.

Дзинь-дзилинь... а вы не ждали?

Иногда меня просто бесят некоторые люди своей некомпетентностью и отсутствием мозгов!!! Вчера мне должны были позвонить и обрадовать важной новостью и  я целый день ждала этого клятого звонка. И сегодня я ждала того же звонка целый день, потому что вчера таки не дождалась. И вот пять минут назад я, не выдержав, позвонила сама. Оказывается все хорошо, люди получили еще вчера то, что мне нужно, только не хватает двух строчек, поэтому они отправили документы обратно. А МНЕ почему никто не позвонил и не сообщил это, я ведь сидела два дня и нервничала. Я кстати им плачу за то, чтоб они мне звонили когда нужно. Ех... после всего этого ожидания даже новость уже не такая хорошая. Вот так бывает, умеют же люди испортить тебе настроение хорошей новостью( Теперь буду ждать возвращения документов, только теперь я им САМА буду звонить, каждый день, каждый час... мне не лень.


среда, 4 апреля 2012 г.

Вы делаете, а нам страдать

Сегодня день какой-то... "корявый" что-ли) Начало его было тяжелое, заставить себя встать на первую пару мне не удалось. И вот собравшись на вторую пару и как всегда опоздав, я пожалела, что вообще туда явилась. От скажите, милые дамы которые таскают с собой флакон духов, вы боитесь, что забудут о вашем существовании  или что после похода в столовую запах котлет будет перебивать запах ваших духов... или что кто-то вздохнет возле вас и от вас уже не будет пахнуть как от майской розы???!!! И нормальных духов должно хватать на целый день, не зависимо от котлет, вздохов и походов в дамскую комнату. И девочки, не бойтесь, то количество духов которое вы вылили на себя перед выходом из дома не сдует и торнадо! Разве вы не знаете, что женщина должна очаровывать своим ароматом, чтоб ЗА ней шли... а не ОТ нее бежали! И вообще о духах я вам отдельный пост напишу.

И вот, возвращаюсь к моему утру... видимо я просто привлекаю "незнающих" к себе. Сижу себе, никого не трогаю на паре.. и тут резких запах выбивает меня из мечтаний о пляже и пине-коладе. И что же случилось спросите вы меня? А вот что - у одной из таких дамочек, а именно моей одногруппницы сидевшей по злому стечении обстоятельств на паре возле меня, разлились духи!! ЗАЧЕМ нужно было их тащить с собой на пары? Они тебе помогают списывать на конрольных (разве что атаковать преподавателя аромоатакой)? И ЧТО нужно было с ними делать в сумке, чтоб они у тебя вылились из флакона?! Думаете почему я такая счастливая? Потому что у меня аллергия на духи, особенно некачественные (а у нее были именно такие). Выседеть до конца пары было ооочень сложно (представьте меня с красными глазами и задыхающуюся от нехватки чистого воздуха). Ясное дело (для меня так точно), вместо следующей пары я решила подышать этим же чистым воздухом.

 Вот что я обнаружила по дороге к выздоровлению:




Вот это наш городской Центральный универмаг 
А точнее что от него осталось
Вот это еще несколько месяцев назад был один из тех магазинов зайдя куда можно было найти практично все. А теперь даже не знаешь где искать самые елементарные вещи, которые всегда покупал там. Еще осенью там случился пожар. В воздухе витают разные версии как это случилось: от ароматерапии для директора до подпала. Меня причины заботят но не очень. Главное, что теперь сдание, как видно, переживает часы реконструкции и в конце этого (если я еще буду сдесь жить) надеемся увидеть новый улучшеный универсальный и просто ох...ый магазин (или даже молл).

P.S. Простите за предыдущий пост, просто как-то в последнее время приходится жить под постоянным давлением. И иногда я срываюсь. Кто его прочел, спасибо. А теперь постараюсь вернуться к хорошему настроению)

понедельник, 2 апреля 2012 г.

Плохой или нет?

Не хочу чтоб у вас были иллюзии на мой счет, не хочу вас ввести в заблуждения. Дело в том, что совсем не считаю себя хорошим человеком... Я стараюсь это исправить, но это очень трудно и не знаю хватит ли у меня сил. Ах как же легче писать веселые посты с красивыми картинками!



Итак, с чего бы начать? В прошлом году я уехала в Америку, а мои родители досдавали за меня сессию. И представляете, я даже не чувствовала себя обязанной им. У меня есть причины, но писать их здесь я не хочу (может как-то потом напишу про это).

Затем, в Америке в меня влюбился парень, который "мягко говоря" не в моем вкусе. Я знала, что не люблю его, но все же убедила его и себя в обратном, лишь бы почувствовать хоть каплю тепла и заботы, которой мне так не хватало. А возвратившись домой, я поняла, что той теплоты на расстоянии не почувствуешь, и мало помалу перестала отвечать на его письма. По-свински, правда? Бедный парень страдает до сих пор.

Затем всю осень я страдала депрессией от того, что хотела вернуться в Америку (не к парню, а в страну) и забила на учебу. Поэтому зимняя сессия у меня конечно не удалась. Но с большим трудом и долгими просьбами моего отца, мне все таки разрешили продолжить обучение, только если я сдам те предметы, на которых завалилась. И что вы думаете я их сдала? Не дождетесь, сказала я тетенькам в университете и моим родителям и продолжаю сидеть дома. Хотя моя депрессия закончилась, но переросла в величайшую лень.

Вот такой у меня продуктивный год - села на шею родителям и сижу дома, попивая чайок. Зачем я все это пишу, спросите вы? А я вам отвечу)

Во-первых, мне надоело претворятся тем, кем я не являюсь, и хочу, чтоб меня воспринимали со всеми моими недостатками.

Во-вторых, хочу, чтоб каждый раз когда я буду перечитывать этот пост, мне становилось стыдно и, возможно тогда, я начну что-то делать!

В-третьих, мне просто хочется высказаться, а некому.


Простите, если вы прочли этот пост и он явно не поднял вам настроение. Но в этой жизни я научилась хорошему уроку - если хочешь каких-то отношений с людьми, будь честен. А для себя у меня есть простой принцип-всегда быть честной с собой.

А для людей, которые все же захотят оставить комментарий, скажу - спасибо что прочли, но возможно чтоб судить о человеке нужно узнать его немного лучше чем в длину одного поста? Прочтите что-то еще, может я все таки не такой плохой человек)

воскресенье, 1 апреля 2012 г.

Смеяться можно, если смешно)

Я - атеистка, лесбиянка, ведьма в восьмом поколении, я курю только сигары, учу язык рыб, дома держу каракатицу, а мечта всей жизни полететь на Марс.... Ага, как-же... с 1-ым апреля вас)))


У нас как-то в семье не принято разыгрывать друг-друга. Иногда может что-то простое как "у тебя вся спина белая" или "почему ты еще спишь, часы ведь перевели". Но по большому счету у моих родителей нет такого чувства юмора. А от в универе каждый год шутят и каждый год у нас то пропадают пары, то доставляют. А вот в этом году не вышло - воскресенье) А вас часто разыгрывают на первое апреля??


И если вы забыли или не успели разыграть своих близких, у вас еще есть немного времени ;)

Ура, ура, ура! случилось)

Их шестеро, у них четыре студийных альбомов и очень много наград, в том числе два Грэмми. В 1996 году группу основали два одноклассника, но вскоре их стало больше. Первый их альбом в 2000 году разошелся с тиражом в 24 миллиона экземпляров. Поменяв несколько своих членов, с 2001 года они больше не меняли состав группы. Сейчас они готовятся к выходу пятого альбома, который назначен на конец лета-начало осени. Их музыка уникальна и они "короли" своего жанра, а также они пишут саундтреки к фильмам. У них найдется музыка для любого настроения.

Если вы их еще не узнали, то я вам скажу, что это - Linkin Park.  И причина того, что я о них упоминаю такова, что они будут выступать в Украине!!!!

  "Фестиваль Просто Рок 2012 станет пятым по счету, ранее фестиваль уже проходил в 1997, 1999, 2000, 2001 и 2002 годах. В этом году на сцене фестиваля выступит знаменитая американская рок-группа Linkin Park, которая станет хэдлайнером Prosto Rock 2012, на стадионе Черноморец в Одессе. Это выстепление станет первым для Linkin Park в нашей стране..." 

Это просто чудо!!! Я не могу нарадоваться, как только узнала плохое самочувствие как ветром унесло. И хотя я не знаю выйдет ли у меня поехать, я все равно очень рада. Итак, для тех кто не знает эту группу (а такие вообще есть???), знакомлю вас с моей любимой группой. А кто знает и любит - представляю вам мои любимые треки:

Вот с этой песни у меня началась любовь к Линкам)


А вот эта песня мое "спасение" когда мне нужно успокоится.

И еще одна любимая песня:


Наслаждайтесь музыкой и хорошего вам дня. А украинцам скажу, что продажа билетов началась 30 марта)

суббота, 31 марта 2012 г.

Полная жесть(

Что-то хр...вые у меня последних два дня( Начну издалека. В эту неделю в моем университете был праздник - 50 лет моему факультету. И с понедельника по пятницу у нас была так скажем "неделя факультета". Она есть в каждом году, но в этом году все делалось более масштабно, с телевидением и прочим. И вот нам, студентам, сказали одеться по дресс-коду-каждый день в своем стиле: понедельник -мода 60-х годов, вторник-70-х... и т. д. И пятница, то есть вчера, должна была быть днем гламура. Я, забив на все прошедшие дни (ну не было у меня настроения одеваться как Мэрлин Монро или Одри Хепберн), я решила приодеться в последний день. Это было хорошим поводом открыть сезон весны и выгулять мои любимые ботильончики. У меня был план: так как мне нужно было на вторую пару (тобыш на 10 часов), я решила встать в 7, сделать маникюр, укладку... короче полный марафет. И вот, представляете мое удивление, когда я встаю почти в 9!!! Но это еще не самое худшее. Мое настроение просто ушло в аут когда я увидела за окном просто страшнейший ливень. Хоть это объяснило то, что я проспала (есть у меня такой "задвиг" - если на улице дождь меня и танки утром не разбудят, а уж что говорить о будильнике), моего настроения это не улучшило. Решив, хоть сделать минимум, я накрасилась, причесалась и одела юбочку, при этом опаздывая уже на пару. Я решила оставить мои ботиночки до лучшей погоды. И вот, я прилетела в универ, залитела в аудиторию и собралась кричать "Я здесь, не убивайте за опоздание"... но там было пусто. Оказалось, что мне никто не сказал, что пары не будет. Я злая просидела до окончания пары, а потом еще пол часа в ожидании испанского, но и этой пары тоже не было. Еще более злая вернулась домой и успокаивала себя чаем и просмотром разных фильмов. Но худшее то, что я уже второй день лежу с температурой и смотрю одного "Гарри Поттера" за другим, чтоб хоть немного поднять настроение.  Скажите, что вы делаете когда у вас температура, а то я скоро пересмотрю все фильмы на компьютере? 

среда, 28 марта 2012 г.

Время, время, время...

... Как его не хватает!!! Когда сроки поджимают, понимаешь, что нужно было меньше бездельничать, так как ничего не успеваешь сделать. Клятая депрессия... чтоб ее... Столько времени потратила на ничегонеделанье, кроме как просмотра кучи фильмов и самоистязание, а сейчас этого времени тааак не хватает! Мне и к экзаменам нужно подготовится (государственным кстати!) и если бы вы меня хорошо знали, то поняли, что для меня это труба - студент из меня, как из сапога ваза; и курсовую написать, которую я даже не начинала, а за три недели нужно сдать; и решить все дела с Америкой, я никак не могу определится по какой программе ехать... и сделать все, что с этим связано.  За четыре года учебы я почти ничего не выучила. А теперь сижу и локти кусаю. И дело даже не в том, что экзамены на носу, а в том, что времени что-то выучить на исходе и просто жаль потраченного впустую времени. А теперь, когда я понимаю, что за два месяца до свободы от бесконечного ""еб...ия" мозгов преподами и от всех этих контрольных, балов и всего прочего... мне захотелось учится. От блин, со мной всегда так, все в последний момент! так же примерно было в школе. А теперь как за два месяца сделать то, что нормальные люди делали 4-ре! года?!


Не судите по внешнему виду


СТИХИ О РЫЖЕЙ ДВОРНЯГЕ

Хозяин погладил рукою
Лохматую рыжую спину:
- Прощай, брат! Хоть жаль мне, не скрою,
Но все же тебя я покину.

Швырнул под скамейку ошейник
И скрылся под гулким навесом,
Где пестрый людской муравейник
Вливался в вагоны экспресса.

Собака не взвыла ни разу.
И лишь за знакомой спиною
Следили два карие глаза
С почти человечьей тоскою.

Старик у вокзального входа
Сказал:- Что? Оставлен, бедняга?
Эх, будь ты хорошей породы...
А то ведь простая дворняга!

Огонь над трубой заметался,
Взревел паровоз что есть мочи,
На месте, как бык, потоптался
И ринулся в непогодь ночи.

В вагонах, забыв передряги,
Курили, смеялись, дремали...
Тут, видно, о рыжей дворняге
Не думали, не вспоминали.

Не ведал хозяин, что где-то
По шпалам, из сил выбиваясь,
За красным мелькающим светом
Собака бежит задыхаясь!

Споткнувшись, кидается снова,
В кровь лапы о камни разбиты,
Что выпрыгнуть сердце готово
Наружу из пасти раскрытой!

Не ведал хозяин, что силы
Вдруг разом оставили тело,
И, стукнувшись лбом о перила,
Собака под мост полетела...

Труп волны снесли под коряги...
Старик! Ты не знаешь природы:
Ведь может быть тело дворняги,
А сердце - чистейшей породы!

воскресенье, 25 марта 2012 г.

Советы диетолога


Светлана Фус, диетолог проекта «Зважені та щасливі», дает ценные советы, как правильно сбалансировать свой ежедневный рацион.
1. Измените свои привычки в еде. Постепенно перейдите на здоровое питание и придерживайтесь его всю жизнь. Никогда не «садитесь» на диету, это бессмысленно.
2. Если вы хотите худеть быстро, добавьте физическую нагрузку. Это эффективнее, чем морить себя голодом.
3. Ведите пищевой дневник. Только тогда вы поймете, сколько и какой пищи употребляете. Важно понимать, что вы едите, а не сколько.
4. Отказ от пищи или резкое ее ограничение не ведет к эффективной потере веса. Потеря веса будет в самом начале, а затем это приведет к замедлению обмена веществ.
5. Уберите из питания сахар и продукты, которые его содержат. Замените сахар небольшими порциями сухофруктов, сладких фруктов или меда. Сахар будет препятствовать вашему желанию похудеть не только из-за того что он несет «пустые» калории, но и потому, что сладости «заставляют» вас есть сладкое снова и снова. Регулярное питание – это лучший способ борьбы с пристрастием к сладким продуктам.
6. Ограничьте блюда, содержащие рафинированную белую муку. Они могут вызывать те же проблемы, что и сахар. Если вы употребляете таких продуктов больше, чем может использовать ваш организм, они превратятся в жир.
7. Используйте в питании цельные зерна, а не продукты их переработки. Цельные злаки источники витаминов группы В, которые участвуют в обмене углеводов. Поэтому, когда вы едите цельные злаки, вы получаете и углеводы, и витамины для их обмена.
8. Употребляйте больше овощей в сыром и приготовленном виде – не менее 400-500 г в день. Овощи и цельные злаки содержат клетчатку, которая сорбирует избыток жира, токсические вещества, способствует лучшей работе кишечника и предохраняет его от рака.
9. Если вы употребляете молочные продукты, отдавайте предпочтение низко жирным сортам. Молочный жир содержит насыщенные жирные кислоты, избыток которых негативно влияет на обмен холестерина и сосуды. Помните, молочные продукты не должны содержать слишком много жира, но и не должны быть обезжиренными.
10. Замените жирные сорта мяса и колбасные изделия на более постные – белое куриное мясо, индюшатину, телятину. Чаще употребляйте рыбу. Таким образом Вы сможете уменьшить неконтролируемое потребление «скрытого» жира.
11. Распределите еду в течении дня равномерными порциями. Тогда вам удастся избежать переедания и чувства голода. А это позволит более избирательно подойти к выбору продуктов питания.
Пример рациона на день
Завтрак
- Каша гречневая с оливковым маслом
- Помидоры с сыром «Моцарелла»
2-й завтрак
- Творог 5%
- Черешня
Обед
- Борщ со сметаной
- Телятина, тушенная с луком
- Баклажаны, запеченные с помидором и грибами на оливковом масле (100\20\30\10)
- Хлеб цельно зерновой
Ужин
- Котлеты рыбные паровые
- Салат из свежих овощей – (капуста – 100, огурец – 40, зелень -10, оливковое масло -10) 


Советы от Аниты


Советы от Аниты Луценко, тренера программы "Зважені та щасливі".
В течение дня наверняка есть 10 минут, которые вы можете уделить своему телу. Таким образом, за месяц выйдет 5 часов занятий. А чередование упражнений на верхнюю и нижнюю части тела помогут худеть быстрее.
1. Разминка на месте – 1 минута.
20 секунд ходьба, 20 секунд бег, 20 секунд быстрый бег.
2. Приседания.
Укрепляет мышцы ног и ягодиц. Ноги на ширине плеч. Согнуть колени и отвести ягодицы назад. Усилием мышц вернуться в исходную позицию. Выполнить 12 повторений. Темп выполнения – 2 секунды вниз и 2 секунды вверх.
Внимание: пятки обязательно прижаты к полу.

3. Отжимание. 
Укрепляет мышцы груди, трицепса и живота. Встать на колени, ладони шире плеч, руки прямые. Согнуть руки, локти в стороны – и опуститься вниз, касаясь грудью пола. Выпрямить руки и вернуться в исходную позицию. Темп выполнения – 2 секунды вниз и 2 секунды вверх.
Внимание: следите, чтобы с ног до колен была ровная линия.
4. Заступы на стул (диван, скамью).
Укрепляет мышцы ног и ягодиц. Поставить правую ногу на стул и закрокнуты сверху левой. Спуститься с правой ноги. Выполнить 12 раз. А потом тоже с левой ноги. Темп – 2 секунды вверх и 2 секунды вниз.
Внимание: пятка не должна свисать со стула.
5. Сгибание рук с опорой сзади.
Укрепляет трицепсы. Сесть на стул, упор на руки, ладони на ширине плеч. Сделать небольшой шаг вперед, руки на уровне. Сгибать локти, опускаясь ягодицами к полу. Выпрямить руки и вернуться в исходную позицию. Выполнить 12 повторений. Темп – 2 секунды вниз и 2 секунды вверх.
Внимание: локти направлены назад.
6. Скручивание.
Укрепляет мышцы живота. Лечь на спину, колени согнуты, ступни ровно поставить на пол. Руки за головой, при этом локти разведены в стороны. Напрягите пресс и оторвите лопатки от пола. Задержитесь наверху, а затем медленно вернитесь в исходную позицию. Выполнить 12 раз. Темп – 2 секунды вверх, 1 секунда задержка и 2 секунды вниз.
Внимание: выдох во время подъема вверх.