Мой первый зелёный коктейль)
Ингредиенты:
- шпинат
- молодая белокочанная капуста
- яблоко
- мёд
- вода питьевая (некипячёная)
Пропорции по вкусу. Лично я брала одно среднее яблоко, ложку мёда, и по кружке примерно капусты и шпината. Воды примерно 200 мл.
Приготовление:
Измельчить всё в блендере.
Примечание:
Я бы советовала измельчать понемногу, чтобы не перегружать блендер. Воду добавлять с самого начала.
П.С. Спасибо папе за блендер. Наконец-то он послужил для того, для чего его и покупали)
Приятного аппетита, зайки. Ваш Ангел с веснушками)
Ингредиенты:
- шпинат
- молодая белокочанная капуста
- яблоко
- мёд
- вода питьевая (некипячёная)
Пропорции по вкусу. Лично я брала одно среднее яблоко, ложку мёда, и по кружке примерно капусты и шпината. Воды примерно 200 мл.
Приготовление:
Измельчить всё в блендере.
Примечание:
Я бы советовала измельчать понемногу, чтобы не перегружать блендер. Воду добавлять с самого начала.
П.С. Спасибо папе за блендер. Наконец-то он послужил для того, для чего его и покупали)
Приятного аппетита, зайки. Ваш Ангел с веснушками)