понедельник, 18 мая 2015 г.

Мой первый зелёный коктейль

Мой первый зелёный коктейль)

Ингредиенты:

- шпинат
- молодая белокочанная капуста
- яблоко
- мёд
- вода питьевая (некипячёная)

Пропорции по вкусу. Лично я брала одно среднее яблоко, ложку мёда, и по кружке примерно капусты и шпината. Воды примерно 200 мл.

Приготовление:

Измельчить всё в блендере.

Примечание:

Я бы советовала измельчать понемногу, чтобы не перегружать блендер. Воду добавлять с самого начала.


П.С. Спасибо папе за блендер. Наконец-то он послужил для того, для чего его и покупали)

Приятного аппетита, зайки. Ваш Ангел с веснушками)